Ann Wilson är en karismatisk TV- och dansprofil som har funnit sitt driv genom dansen. När Ann inte syns i TV-program som Let’s Dance eller Fångarna på Fortet driver hon dansskolan Ann Wilson Dance and Fitness Academy i Helsingborg. Hon föreläser om träning och ledarskap som även det ligger henne varmt om hjärtat. Efter en gedigen karriär som professionell dansare med hela 14 nationella mästerskapstitlar både i Sverige och internationellt har Ann nu skiftat fokus till utbildning och inspiration.
Nu är det dags för Ann tillsammans med Sofia Löfstaf åka på träningsresa med Retreafy.
För att lära känna Ann lite bättre så kör vi fem snabba.
Vad är det bästa med att dansa?
Dans är ett fantastiskt sätt att utveckla koordination och kroppskontroll.
Samtidigt drar du igång feel good hormon i kroppen då det är harmoni mellan rörelse och musik.
Dans är bästa träningsformen om du frågar mig.
Hur hamnade du i dansens värld?
Alltid älskat idrott och som 11 åring hittade jag min dans passion.
Vad är det bästa med träningsresor?
Tränings resor är bra för kropp och knopp, vi tränar ihop , motiverar och inspirerar varandra. Umgänget med nya människor öppnar många nya sinnen och utvecklar nya tankemönster.
Vad är ditt bästa hälsoknep?
Mitt bästa hälsotips är att va lyhörd för din egenkropp och va noga med hur du tränar , kvalité inte kvantitet .
Mer råd delar jag under min föreläsning!
Ann Wilson och Sofia Löfstaf, Fuerteventura 2024.
Vad ser du själv mest fram emot med din resa i januari?
Att resa i Januari är absolut bästa tiden, vi har firat jul och nyår och kroppen suger efter att komma igång.
Jag ser fram emot nya möten , massa dans ,träning och härligt umgänge!!
Lovar lite utmaningar och massa skratt!
Mitt bästa hälsotips är att vara lyhörd för din egen kropp och var noga med hur du tränar, kvalité inte kvantitet .
Mer råd delar jag under min föreläsning!
— Ann Wilson, Fuerteventura 2024