Träningsresa
Följ med på en helt fantastisk träningsresa med Mia Rodhborn och Madelinn Fernandez på soliga Fuerteventura.
Om resan
Detta är en energigivande ”powerresa” för alla oavsett nivå och tidigare träningsvana!
I schemat finner du yoga, crossfit, core, teamcirkel och boxning och du kan delta på samtliga pass oavsett om du är nybörjare eller avancerad. Följ med oss till mysiga La Pared på Fuerteventura och träna, njut av sol, bad och god mat, och allt i ett härligt sällskap!!
Passbeskrivningar
Xfit
En Klass där vi inspireras av sporten crossfit. Mycket teknikträning som utmanar både rörlighet, styrka och kondition. Svettigt, kul och inspirerande.
Hiphop-Yoga
En yogainspirerad klass där vi rör oss i flöde till sköna hiphop-beats.
Boxning
En kampsportsklass för alla där vi kör i par. Enklare slag & sparktekniker på mitsar i tempo. Klassen där du har chansen att få känna dig som en riktig fighter!
Teamcirkel med Mia och Madelinn
På denna klass kommer vi ta fram alla leksaker och köra ett riktigt fartfyllt och roligt pass tillsammans där Mia och Madelinn teamar upp för ett cirkelpass med extra allt!
Kettlebell Workshop
I den här klassen får du chansen att bekanta dig med det fantastiska träningsredskapet kettlebells. Vi lär dig några av grundövningarna och går igenom teknik och lite tips & trix för hur du kan jobba med kettlebells både på gymet och hemma. Både för dig som aldrig hållit i en kettlebell och för dig som har erfarenhet. Vi lovar att det blir ett intressant pass med mycket bra träning att ta med sig hem i bagaget.
Yoga
Dynamisk yoga i flöde, med avslutande hjärtmeditation
Core
Här jobbar vi framför allt med vår core, kroppens kärna, vår bålmuskulatur.
Träningsprogram
Program för resan presenteras här inom kort.
Observera att programmet är preliminärt och kan komma att ändras, vi reserverar oss för eventuella justeringar.
Vem kan delta?
Denna träningsresa passar alla, oavsett nivå eller erfarenhet, instruktörerna kommer anpassa övningarna så att dem passar varje enskild deltagare under passen.
Hur bokar jag?
Boka resan via bokningsknappen under stora bilden högst upp på sidan (Du slussas vidare till Apollos bokningssida).
Pris
Just Nu: 13,998 kr
Ord. Pris 14,998
Begränsat antal platser så missa inte att boka din plats på detta unika event, Alla kan delta!
Söker du någon att resa och dela rum med?
Reser du ensam men önskar du dela rum med någon? Vi hjälper dig hitta ditt resesällskap. Anmäl intresse i formuläret här alternativt lägg en post om att du söker resesällskap i vår FaceBook-grupp “Retreafy Resesällskap“.
