• 0
    • No products in the cart.

Träningsresa med Mårten Nylén & Tanja Djelevic

06/10/2022 - 13/10/2022
Ostria Resort & Spa, Kreta
IMG_5726 (1) (kopia)
Unknown-1
DSC06435
DSCF8037 (1) (kopia)

Mårten och Tanja om resan

Om resan

En unik chans att bli coachad och inspirerad av två av världens främsta personliga tränare och coacher.

Vi har sett dem tillsammans i tv-programmet Biggest Loser Sverige och de har tränat klienter över hela världen i mer än två decennier.

Detta är en resa du inte vill missa till vackra ön Kreta.

Smart Träning med Mårten, Sweat Party med Tanja, en unik föreläsning, workshops, vattenaerobics, yoga.

Smart träning och Sweat Party är funktionell träning som anpassas till individen.

All träning är anpassad så att alla kan delta oavsett nivå och tidigare träningsvana.

Begränsat antal platser!

 

Om resmålet – Kreta

Kreta är en ö som har det mesta. Även om de flesta åker hit för att njuta av solen och havet finns det mycket mer att upptäcka på nära håll. Varför inte följa med på en utflykt upp till Lassithi-slätten för att njuta av naturen och den dramatiska utsikten? Du kan också besöka en olivpress eller smaka på öns eget vin. I Hersonissos väntar öns bästa nattliv och är du intresserad av historia är ön full av minnen från antiken, varav palatset i Knossos är det bäst kända. Om du inte vill göra något särskilt, utan bara koppla av kan vi rekommendera någon av Kreta många stränder.

Pris

Just Nu 14,995 Kr (Ord. Pris 15,995 Kr)

 

Resan görs i samarbete med

Detta ingår

- All inclusive
- Transfer
- Mat på flyget
- Smart och rolig träning för kropp, själ och sinne som alla kan vara med på
- Inspirationsföreläsning och workshops
- Digitalt material efter resan

Retreafy´s Träningsresor är för alla – Mårten berättar mer.

Hitta ditt resesällskap i vår Facebookgrupp

I vår Facebookgrupp får du information, tips och Live event inför och efter våra resor. Här kan du som inte vill åka själv hitta din reskamrat. Bli medlem genom att klicka Här.

Schema (preleminärt)

Schemat kan komma att ändras under resans gång.

Frågor om schemat kan ställas till info@retreafy.com

Torsdag

15:00 Välkomstmöte
17:30 Yoga
19:00 Gemensam middag

Fredag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Smart träning (Mårten)
12:30 Lunch
15:30 Sweat Party (Tanja)
17:30 Föreläsning (Mårten)
19:00 Gemensam middag

Lördag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Smart träning (Mårten)
11:30 Vattenträning
12:30 Lunch
15:30 Sweat Party (Tanja)
17:30 Danspass
19:00 Gemensam middag

Söndag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Smart träning (Mårten)
12:30 Lunch
15:30 Sweat Party (Tanja)
17:30 Föreläsning (Tanja)
19:00 Gemensam middag

Måndag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Sweat Party (Tanja)
12:30 Lunch
13:30 Utflykt
17:30 Workshop (Mårten)
19:00 Gemensam middag

Tisdag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Smart träning (Mårten)
11:30 Vattenträning (Yoga)
12:30 Lunch
15:30 Sweat Party (Tanja)
17:30 Danspass
19:00 Middag

Onsdag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:30 Smart träning (Mårten)
11:30 Vattenträning
12:30 Lunch
15:30 Sweat Party (Tanja)
17:30 Danspass
19:00 Avslutningsdrink
19:30 Middag

Torsdag

08:00 Promenad (Stavar finns)
08:30 Frukost
10:00 Utcheckning
11:00 Transfer

Instruktörer på resan

  • Mårten Nylén
    Mårten Nylén
    Smart Träning
  • Tanja Djelevic
    Tanja Djelevic
    Yoga, Sweat Party
  • Jonna Liljeroth
    Jonna Liljeroth
    Vattenaerobics, Yoga

Boende

Ostria Resort & Spa

Ostria Resort & Spa som ligger i lugna och vackra omgivningar precis vid stranden. Hotellet är byggt som en liten
 by med torg, härliga poolområden och allt omringas av en vacker trädgård med olivträd och timjan- och rosmarinbuskar. Här får hela familjen en härlig semester och du kan välja mellan flera
 pooler och ett stort aktivitetsutbud för både liten och stor. Eftersom All Inclusive ingår i priset kan du ägna dig åt att koppla av på semestern. Ostria Resort & Spa har även ett härligt spa för sköna och avkopplande behandlingar. Till Ierapetra är det drygt 6 kilometer.
Nylen & Hector Training Camp

Write a comment

Mårten Nylén
Smart Träning

Mårten Nylén är hälsoinspiratören, känd som supertränaren från tv-programmet Biggest Loser, som programledare i tv-programmet Ninja Warrior och som hälso och träningsexpert på Aftonbladet och i TV4 nyhetsmorgon.

Han är även tränaren som coachat kändiseliten till toppform under många år och har en milslång referenslista full av välkända namn. Will Smith, RedOne, Mabel, Darin, Veronica Maggio, Daniel Ek och Petter för att nämna några.

Idag hälsoutvecklar han och föreläser världen över och är en stolt ambassadör för Kronprinsessparets Generation Pep, Stiftelsen Friends och Beat Diabetes.

Tanja Djelevic
Yoga, Sweat Party

    Vi känner igen henne som tränare i tv-programmet Biggest Loser Sverige. Men Tanja är bra mycket mer än så, hon har tränat superstjärnor som Pink, Matt Dillon och Rachel Weisz samtidigt som hon kör extremt populära styrkeklasser på världskända LA-gym som Hollywood Crunch Fitness, Equinox och Easton Gym Co.

    Förutom en rad olika Pt utbildningar har Tanja även en magisterexamen i psykologi med inriktning mot stresshantering och livsstilscoachning, och hon brinner för att förmedla en bra balans mellan fysisk träning, avslappning, humor, dynamisk hållning och mentalt välbefinnande.

    Jonna Liljeroth
    Vattenaerobics, Yoga
    Jonna Liljeroth
    Jonna 26 år gammal.
    Grupptränings instruktör,
    Bred bakgrund inom träning,
    Sysslar med allt ifrån yoga/ meditation till tuffa HIIT pass.
    Strävar efter variation och balans i livet.
    Tycker om hälsa i helhet inte bara träning utan också kost och livsvanor.
    ×