Löpresa med Elmina och Patrik

31/03/2023 - 07/04/2023
Playitas Resort, Fuerteventura
Elmina-Saksi-900x600
Patrik-Mårdh-900x600
playitas-resort-1632914259-126423-ImageGalleryX2
PlayitasResort-900x600

En hälsning från Elmina och Patrik

Om träningsresan

Detta är en träningsresa ledd av två av våra främsta löpare där du får utveckla din löpning med teknik, styrka, rörlighet och förståelse. Tre ledarledda pass per dag med löpskola, workshops, föreläsningar och teknikpass ihop med sol, bad och en fantastisk gemenskap. Inga förkunskaper behövs, och oavsett om du är en erfaren löpare eller på nybörjarnivå så kommer du få en upplevelse utöver det vanliga.

Veckans upplägg är som en veckas löpskola med olika kunskapssegment som löpteknikstips och löpskolning, sightseeinglöpning, intervallträning, styrka för löpare, prehab och rörlighet, tröskelträning, samt föreläsningar om kost och att träna skadefritt.

Oavsett om du är en van löpare eller mindre van så kommer detta vara en fantastiskt rolig och lärorik vecka för dig!!

Vem kan delta?

Detta är en resa för alla som vill utveckla sin löpning i en skön miljö.

Begränsat antal platser så missa inte att boka din plats på detta unika event, Alla kan delta!

Pris

Just Nu: 13,998kr

Enkelrumstillägg: 2,500kr

Preliminärt program

Kommer inom kort.

Detta ingår

- Flyg & mat på flyg
- Löpskolning
- Teknikpass
- Löpstyrka
- Workshops
- Föreläsningar
- Q&A
- Halvpension
- Efter resan material

Retreafy´s Träningsresor är för alla – Mårten berättar mer.

Hitta ditt resesällskap i vår Facebookgrupp

I vår Facebookgrupp får du information, tips och Live event inför och efter våra resor. Här kan du som inte vill åka själv hitta din reskamrat. Bli medlem genom att klicka Här.

Instruktörer

  • Patrik Mårdh
    Patrik Mårdh
    Löptränare
  • Elmina Saksi
    Elmina Saksi
    Löptränare
  • Elina Nylund
    Elina Nylund
    Vattenträning

Boende

Playitas Resort

Välkomna till Playitas Resort – ett av Europas största sporthotell för såväl vardagsmotionärer som elitidrottare. Här finns över en miljon kvadratmeter fyllda av träningsmöjligheter och passar såväl aktiva familjer så som par eller singelresenär, gammal eller ung. Vad sägs om Kanarieöarnas största gym, tennisbanor, cykelcenter med de senaste modellerna, olympisk 50-meters pool, en 18-håls golfbana och massor med ledarledda träningspass.

50+ Resa med Mårten Nylén och Blossom Tainton

Write a comment

Patrik Mårdh
Löptränare

Patrik Mårdh är en driven löpare med glädje i fokus. Ultralöpare, Personlig tränare, Löpcoach och ett välkänt ansikte från Asics Frontrunners.

Patrik kommer med en fantastisk energi och en bred arsenal av smarta löptips och verktyg.

Elmina Saksi
Löptränare
Elmina Saksi

Elmina Saksi är en erfaren löpare med meriter i mängder. Kandidatexamen i Idrott, Leg. Dietist med påbyggnad nutrition för elitidrott, Personlig tränare och en en extremt duktig löpcoach. Elmina brinner för just löpning och att lära ut god teknik och skapa förståelse.

Hon har vunnit Jönköping marathon hela 4 gånger, coachat löpning i över 15år och arrangerar idag egna lopp.

Elina Nylund
Vattenträning

Fysisk aktivitet och hälsa har alltid varit en stor del i mitt liv då jag kommer från en aktiv familj. Som barn har jag själv hållit på med dans, och på senare år började jag träna crossfit och utöva gruppträning.

Jag började jobba som instruktör 2017 och har bland annat hållit i core, body pump & tabata. Passen jag leder är för det mesta helkroppspass med fokus på korta och intensiva intervaller som får tiden att gå fort. Jag vill att mina kunder ska känna sig starka och glada efter passet.

es_ES
×